Day 2: 薄毛の種類とその対策を知ろう

AGA（男性型脱毛症）は、成人男性によく見られる脱毛症の一種です。原因は、男性ホルモンであるテストステロンが5αリダクターゼという酵素によってジヒドロテストステロン（DHT）に変換されることです。DHTは毛母細胞の活動を抑制し、ヘアサイクルを短縮させることで、髪が十分に成長する前に抜け落ちる原因となります。AGAは進行性で、放置すると薄毛が進行するため、早期の対策が重要です。治療にはフィナステリドやデュタステリドなどのDHT抑制薬、ミノキシジルなどの血行促進薬が使用されますが、鍼灸や生活習慣の改善も効果的です。

FAGA（女性男性型脱毛症）は、女性における男性型脱毛症に相当します。主に閉経後の女性に多く見られ、エストロゲンの減少が関与しています。エストロゲンは髪の成長を促進するホルモンであり、その減少により、髪が細くなり、抜け毛が増えることが特徴です。FAGAの進行を抑えるためには、ホルモンバランスの維持が重要です。治療にはミノキシジルが使用されることが多いですが、鍼灸治療で血行を促進し、ホルモンバランスを整えることも効果的です。また、栄養豊富な食事やストレス管理も対策の一環として取り入れると良いでしょう。

びまん性脱毛症は、頭髪全体が均等に薄くなる脱毛症です。主にストレス、不規則な生活、栄養不足、ホルモンバランスの乱れが原因とされています。このタイプの脱毛症は、急激な生活環境の変化や過度なストレスに反応して発症することが多く、女性に多く見られます。びまん性脱毛症の対策としては、生活習慣の見直しやストレスの軽減が最も重要です。規則正しい生活リズムの確立、栄養バランスの取れた食事、適度な運動が脱毛の進行を防ぐ助けになります。また、鍼灸治療で自律神経を整えることも有効です。

円形脱毛症は、突然円形や楕円形の脱毛斑ができる自己免疫性の脱毛症です。免疫系が誤って毛根を攻撃することで発症し、原因にはストレスや遺伝的要因が関与していると考えられています。円形脱毛症は年齢や性別を問わず発症する可能性がありますが、若年層や女性に多い傾向があります。対策としては、ステロイド治療が一般的ですが、鍼灸治療による免疫機能の調整や、ストレス管理も効果的です。また、適切な栄養補給と生活習慣の改善も、再発防止のために重要です。

産後の抜け毛は、出産後に一時的に髪の毛が抜けやすくなる現象で、多くの女性が経験します。これは、妊娠中に増加していたエストロゲンが、出産後に急激に減少するためです。このホルモンバランスの変化により、髪の成長期が短縮され、一時的に髪の量が減少します。産後の抜け毛は一過性のものであり、通常は半年から1年程度で自然に回復しますが、適切な対策を取ることが重要です。栄養バランスの取れた食事、適度な運動、ストレス管理が抜け毛の軽減に役立ちます。鍼灸治療も、ホルモンバランスを整え、髪の健康を促進するのに有効です。