🌿✨ホルモンバランスを整えて薄毛を予防しよう！

「最近、髪が細くなった気がする…😢」
「抜け毛が増えて不安💦」

そんな方は ホルモンバランスの乱れ が原因かもしれません⚠️

🔍ホルモンバランスの乱れが薄毛を引き起こす理由

🟢 ①男性ホルモン（DHT）の影響⚠️

➡️ AGA（男性型脱毛症）の主な原因💡
➡️ DHT（ジヒドロテストステロン）が毛根を攻撃し、髪の成長を妨げる🩸

🟢 ②女性ホルモン（エストロゲン）の低下👩‍⚕️

➡️ FAGA（女性男性型脱毛症）や更年期の薄毛の原因に📉
➡️ 髪のハリ・コシを保つエストロゲンが減少すると、抜け毛が増える💦

🟢 ③ストレスによる自律神経の乱れ🌪️

➡️ ストレスが溜まると ホルモンバランスが崩れ、薄毛が加速 😨
➡️ 自律神経を整えることで、ホルモン分泌を正常化✨

💡ホルモンバランスを整えるポイント

✅ 質の良い睡眠をとる💤 → 成長ホルモンが分泌される時間帯を意識🌙

✅ バランスの良い食事を意識🍽️ → 髪に必要な たんぱく質・亜鉛・鉄分 をしっかり摂取💡

✅ 鍼灸で自律神経を整える🪡 → ホルモンバランスを正常化し、抜け毛を予防✨

✅ 適度な運動で血流アップ🏃‍♂️ → 頭皮の血行を良くし、毛根に栄養を届ける🩸

「ホルモンバランスの乱れを感じる…🤔」という方は、 薄毛・抜け毛専門の鍼灸治療院レメディ にご相談ください💡

📍阪急豊中駅すぐ🚉

📩 DM・LINEでお気軽にご予約＆ご相談ください💌

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