産後の抜け毛はいつまで続く？鍼灸でできるケア法

妊娠中は女性ホルモン（エストロゲン）が増えます。
このエストロゲンには、髪が抜けにくくなる作用 があります。

そのため、妊娠中は髪が増えたり、ツヤが出たりすることも。

しかし出産後、ホルモンが一気に元の状態に戻ることで、
“妊娠中に抜けずに残っていた髪がまとめて抜ける”
という現象が発生します。

これが 産後脱毛（分娩後脱毛） です。

一般的には、

産後2〜4ヶ月で抜け毛が急増

6ヶ月を過ぎる頃に落ち着き始める

1年前後で元の状態に近づく

という流れが多いです。

ただし、
✔ 睡眠不足
✔ 自律神経の乱れ
✔ ストレス
✔ 栄養不足
✔ 体力低下
が重なると、

1年以上抜け毛が続くケース もあります。

「いつまで続くの…？」
「他の人より長い気がする…」

と不安になりやすいのが産後の特徴です。

産後はホルモンの乱れに加え、こんな要因も重なります👇

• 夜間授乳で睡眠が分断される
• 疲労が抜けない
• 栄養が不足しやすい
• ストレス・緊張が続く
• 抱っこや授乳で肩・首がガチガチ
• 自律神経が乱れやすい

これらはすべて
頭皮の血流低下 → 毛根が弱る → 抜け毛増加
につながります。

つまり産後脱毛は、
「ホルモン＋生活環境＋体の状態」が複合して起こるものなのです。

レメディには産後の抜け毛に悩む多くのママが来院されます。
その中で共通しているのが、

✨ 鍼灸は「体全体を整えながら髪を回復させる」点が強いということ。

 

✔ ① 自律神経を整える（睡眠が改善）

育児中のママは交感神経が常に優位。
鍼灸は副交感神経を高め、
・寝つきが良くなる
・深く眠れる
・夜中起きてもすぐ眠れる
状態に導きます。

睡眠の質が上がると、髪の再生も進みます。

 

✔ ② 頭皮の血流改善（毛根が元気に）

産後は体力と血流が落ちやすい時期。
育毛鍼は毛細血管を広げ、
栄養が毛根まで届きやすい状態に。

→ 抜け毛減少
→ 髪の成長スピードUP
→ ハリ・コシの回復

 

✔ ③ 肩こり・首こりを同時に改善

授乳や抱っこで肩・首がガチガチだと、
頭皮の血流も悪くなります。

鍼灸は筋肉の緊張をゆるめ、
頭皮への血流が改善されるため
“見た目の変化” が早く現れます。

 

✔ ④ 栄養の吸収を高める（胃腸のケア）

産後は胃腸の働きが落ちやすいですが、
髪を作るのに必要なのは
たんぱく質・鉄分・亜鉛。

鍼灸で体の巡りが整うと、
必要な栄養がしっかり吸収される体に変わります。

産後はどうしても心が弱りやすい時期。
抜け毛が増えると
「女性としての自信がなくなる…」
と悩む方も多いです。

でも安心してください。

産後脱毛は“回復する脱毛症”です。

それでも心配なら、
「体が整っているかどうか」
「頭皮の血流はどうか」
を専門家が確認することで、
不安が大きく減ります。

✔ 入浴で体を温める

血流が改善され、睡眠の質もUP。

✔ 高たんぱくの食事

鶏肉、卵、大豆製品などをしっかり。

✔ 無理しすぎない

疲労は抜け毛を増加させる最大の原因。

✔ “頑張りすぎない”と決める

育児中のママは、ただでさえ十分がんばっています。

育児で忙しいママが安心して相談できるよう、
レメディでは

✔ 子ども連れOK
✔ 施術時間は短めにも対応可
✔ 無理な勧誘ゼロ
✔ LINEで相談可能

など、ストレスなく通える環境を整えています。

あなたの髪は、まだまだ元気を取り戻せます。

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