外反母趾は、歩き方ひとつで悪化することがあります。といっても、全部を直す必要はありません。親指まわりに負担が集まりすぎない歩き方を知るだけでも、違いが出る場合があります。#外反母趾#歩き方#外…
「サポーターを使っているのに変わらない…」そんな経験はありませんか？👣実はサポーターは、外反母趾を治すものではなく、親指への負担を軽減するための補助アイテムです。☑サポーターを着けている☑でも…
外反母趾の診断で、レントゲンの角度だけを見て判断されると、不安になることがあります。でも、レントゲンに写るのは骨の形まで。痛みや負担は、動きや使われ方から生まれていることもあります。#外反母…
病院で「しばらく様子を見ましょう」と言われたけれど、☑このままで大丈夫かな…☑いつまで様子を見るの？☑痛みが増えたらどうしよう…☑手術はしたくない…そんな不安を感じていませんか？外反母趾は、すべて…
外反母趾で「様子を見ましょう」と言われると、どうすればいいのか迷ってしまいます。でもそれは、放置していい、という意味ではありません。今の状態を知っておく時期、という場合もあります。#外反母趾…
「このまま外反母趾が悪化したら、将来歩けなくなるのでは…」そんな不安を抱えている方は少なくありません。でも、外反母趾だからといって、すぐに歩けなくなるわけではありません👣大切なのは、☑早めに対…
テーピングをしているのに、外反母趾の痛みがあまり変わらない。それは、テーピングが悪いのではなく、足の使われ方が変わっていないだけ、という場合もあります。道具には、それぞれ役割があります。#外…
「外反母趾だから幅広靴を履いています」そんな方は多いのですが、実は幅広靴だけでは解決しないこともあります👣☑サイズが大きすぎる☑かかとが浮いている☑靴の中で足が滑る☑足長が合っていない☑柔らかす…
インソールをちゃんと使っているのに、外反母趾の痛みがあまり変わらない。それは、インソールが悪いのではなく、足の使い方が変わっていないだけ、という場合もあります。道具と一緒に、使われ方を見る…
長く歩くと親指が痛くなる。そんな経験はありませんか？👣実はその痛み、炎症だけが原因とは限りません。☑足裏のバランスが崩れている☑開帳足になっている☑歩き方にクセがある☑足指がうまく使えていない☑…