ツボ療法で自律神経を整えよう🌿

髪の健康に効果的な「ツボ療法」🌟

自律神経と髪の関係🧠

・自律神経が乱れると、血行不良やホルモンバランスの乱れで髪に悪影響が。

髪に良いツボと効果🎯

・百会（ひゃくえ）
頭頂部のツボ。リラックス効果で自律神経を整える✨

・風池（ふうち）
首の付け根にあるツボ。血行促進で髪に栄養を届ける🔄

・ストレスによる脱毛予防に効果的💆‍♂️

ツボの押し方💡

・指の腹を使い、心地よい力で5秒間押し、ゆっくり力を抜く動作を3〜5回繰り返す。

実践のタイミング🕒

・朝起きたとき、夜寝る前、ストレスを感じたときに取り入れてリラックスを。

ツボ療法で自律神経を整え、健康な髪を育てましょう🌿✨

次回もお楽しみに😊！

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