薄毛・抜け毛の主な原因を知ろう🔍

薄毛や抜け毛の原因について🌟

1⃣ 遺伝的要因🧬

薄毛や抜け毛には遺伝が大きく関わることが多いです。

特に男性型脱毛症（AGA）や女性型脱毛症（FAGA）は、遺伝の影響が大きいです。

2⃣ 栄養不足🍽️

髪の健康に必要なビタミン、ミネラル、タンパク質が不足すると、薄毛や抜け毛が進行します。

特に鉄分やビタミンB群の不足が影響します。

3⃣ ホルモンバランスの乱れ⚖️

ホルモンのバランスが崩れると、髪に悪影響を及ぼします。

男性ホルモンの過剰分泌や女性ホルモンの減少が原因となります。

4⃣ 自律神経の乱れ🧠

自律神経のバランスが崩れると、血行不良やホルモンバランスが乱れ、髪の成長に影響します。

ストレスや過労、睡眠不足が主な原因です。

5⃣ 環境要因🏙️

紫外線、大気汚染、乾燥などの外的要因が頭皮にダメージを与えます。

ヘアスタイリングの過剰な使用やカラーリングも影響します。

6⃣ 生活習慣の乱れ⏳

不規則な生活習慣、睡眠不足、過度な飲酒や喫煙、運動不足が髪の健康に悪影響を与えます。

これらの習慣が続くと、髪の成長が阻害されます。

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