🌱✨髪の成長メカニズムを知ろう！

「髪はどうやって成長するの？🤔」「なぜ抜け毛が増えるの？」

髪の成長メカニズムを知ることで、 正しい育毛ケア ができます💡✨

🔍髪の成長サイクルとは？

🟢 ①成長期（2〜6年）🌱

➡️ 髪がしっかり成長する期間！

➡️ 約85〜90％の髪がこの段階にある💡

🟠 ②退行期（2〜3週間）🔄

➡️ 髪の成長がストップし、毛根が縮小する時期！

➡️ 全体の1％ほどの髪がこの段階に💦

🔴 ③休止期（3〜4ヶ月）🍂

➡️ 毛根の活動が停止し、髪が自然に抜ける期間！

➡️ 約10〜15％の髪がこの段階💭

💡 抜け毛が増えるのは、休止期の髪が一気に抜けるから！

髪の成長をサポートするポイント

✅ 血流を促進し、毛根に栄養を届ける🩸

➡️ 頭皮マッサージや運動で血行を良くする💆‍♂️✨

✅ 正しい栄養を摂る🍽️

➡️ たんぱく質・亜鉛・鉄分・ビタミンB群 を意識！

✅ 自律神経を整え、ストレスを減らす🌿

➡️ ストレスは ホルモンバランスを乱し、抜け毛の原因に！

✅ 鍼灸や低出力レーザーで頭皮を活性化💡

➡️ 毛根に直接アプローチし、髪の成長をサポート！

「髪の成長サイクルを知って、正しいケアを始めよう！💪」

薄毛・抜け毛専門の鍼灸治療院レメディ では、鍼灸＆エレクトロポレーション施術で髪の成長をサポートします✨

📍阪急豊中駅すぐ🚉

📩 DM・LINEでお気軽にご予約＆ご相談ください💌

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