薄毛・抜け毛に効く頭のツボ
「風池」 💆🌱

🌿💆 髪の毛のトラブルでお悩みの皆さんへ。

今回は、薄毛や抜け毛に効果的な頭のツボ、「風池（ふうち）」についてご紹介します。

「風池」とは、後頭部の髪の生え際から首筋に沿って横に延びる筋肉の中央に位置するツボです。

このツボを刺激することで、頭部の血行が促進され、頭皮の緊張がほぐれるとされています。

風池を刺激する方法は、指を使って優しく押すことが一般的です。

後頭部の髪の生え際から首筋に向かって、風池がある筋肉を感じながら、ゆっくりと圧を加えてみてください。

痛みを感じる場合は、力を抜いてください。また、呼吸を意識しながら行うと効果的です。

日常生活の中で、風池を刺激する簡単な方法を取り入れてみましょう。

ストレスや疲れがたまったときに、風池を刺激することでリフレッシュ効果も期待できます。

薄毛や抜け毛に悩んでいる方は、ぜひ風池を刺激してみてください。

ただし、過度な刺激は逆効果になることがあるため、優しく行うことが大切です。

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