頭皮の酸化ストレスを撃退！
食べてケアする6つの食品🍏✨

頭皮の健康って大事だけど、知ってましたか？

酸化ストレスが頭皮に忍び寄ってることを。でも大丈夫！

食べ物で撃退できるんです。

さっそくチェックしていきましょう！👀🍀

1️⃣ ブルーベリー🫐

ブルーベリーにはポリフェノールがたっぷり。

これが酸化ストレスに立ち向かってくれるんです。

美味しくて頭皮に優しい、最高の食材！

2️⃣ アボカド🥑

アボカドの健康効果は絶大！

ビタミンEやカリウムが豊富で、頭皮を酸化から保護してくれます。

美容と健康を兼ねそなえた最強のフルーツ！

3️⃣ ほうれん草🍃

ほうれん草には鉄分やビタミンCが含まれているから、頭皮の血行促進にピッタリ。

健やかな髪を育てるためには外せない存在です。

4️⃣ ニンジン🥕

ベータカロテンが豊富なニンジンは、抗酸化作用抜群。

頭皮を酸化から守ってくれます。美味しさと健康、これぞ頭皮ケアの秘訣！

5️⃣ グリーンティー🍵

抗酸化物質が満載のグリーンティー。

頭皮の炎症を鎮め、酸化から解放してくれます。

毎日のリラックスタイムにぴったり！

6️⃣ オメガ-3脂肪酸を含む魚🐟

サケやマグロなどの青魚は、オメガ-3脂肪酸が豊富。

頭皮の血行を促進し、髪の成長環境を整えます。

美髪のために積極的に食べたい食材！

これらの食品をバランスよく取り入れて、頭皮の酸化ストレスから解放されましょう！

美しい髪と頭皮のために、毎日の食事に意識をプラス💪🌈

❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇

☆彡LINEの「友だち追加」で、来院での無料カウンセリング受付中。ご希望日時とお悩みをお知らせください。

☆彡来院前に相談したい方に
LINEから髪の毛（頭皮）の写真を送ってください ➡ 毛髪診断士のオンライン無料カウンセリング 実施中！

・私って薄毛なの？
・現在の髪の毛の状態を見てもらいたい
・私の髪の毛の悩み、改善できすか？　などお気軽のお問合せ下さい。

まずは「LINE登録」：その一歩があなたの未来を変えます！

❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇

#薄毛#抜け毛#女性薄毛#抜け毛対策#薄毛女子の悩み#頭皮の健康#ヘアケア#髪の悩み解消#薄毛克服#抜け毛防止#育毛#頭皮マッサージ#薄毛予防#髪トラブル#健康な髪質#薄毛の原因#育毛鍼灸#抜け毛悩み#薄毛ケア#鍼灸治療#頭皮ケア#健康な髪#豊中市#自律神経調整#成長因子#女性ホルモンバランス#頭皮ケア #健康食品 #美髪の秘訣