朝は大丈夫なのに、

夕方になると親指や足裏が痛くなる…。

そんな経験はありませんか？👣

実はそれ、

足からの疲労サインかもしれません。

☑ 夕方になると足が重だるい

☑ 長く歩くと親指が痛い

☑ 足裏がジンジンする

☑ 靴がきつく感じる

☑ タコや魚の目がある

このような方は、

足裏のアーチが低下していたり、
開帳足になっていたりすることがあります。

また、

靴が合っていない

歩き方にクセがある

足指を使えていない

なども関係していることがあります。

「夕方だから仕方ない」

と我慢していると、
少しずつ足への負担が積み重なってしまいます。

今の足の状態を知り、
早めに対策することが大切です😊

10年後も旅行や買い物を楽しめる足を目指しましょう♪

保存して後で見返してくださいね👣✨

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外反母趾専門整体院レメディ

✔ 足裏バランス調整

✔ テーピング

✔ 歩き方指導

✔ 足指トレーニング

「一生自分の足で歩く」を目指しています。

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📌 保存して、夕方の足の痛み対策にお役立てください👣✨