外反母趾があると、「このまま悪くなるのでは」と不安になります。でも、外反母趾＝必ず進行、ではありません。未来は、今の使われ方次第で変わる余地があります。#外反母趾#外反母趾の進行#足の不安#足…
「私の薄毛も変わりますか？」初回相談で、とてもよくいただくご質問です。薄毛の原因は人によって違います。更年期によるホルモンバランスの変化。自律神経の乱れ。睡眠不足。ストレス。血流の低下。頭…
【髪のために見直したい自律神経を整える習慣】「最近、髪が細くなった気がする…」「抜け毛が増えてきた…」そんなお悩みの背景には、自律神経の乱れが関係していることがあります。自律神経は、✔血流✔睡…
髪のことを考えるだけで、気持ちが重くなったり、疲れてしまうこと、ありませんか？それは、髪だけでなく体や心からのサインかもしれません。体から考える育毛、という視点もあります。#髪の悩み#抜け毛…
育毛剤。サプリメント。シャンプーの変更。頭皮マッサージ。色々試してきたけれど、思うような変化を感じられなかった。そんなご相談をいただくことがあります。女性の薄毛は、頭皮だけの問題ではないこ…
【頭皮マッサージの基本】「頭皮マッサージは強くした方が効果がある」そう思っていませんか？実は、やりすぎは逆効果になることもあります。頭皮はとてもデリケートです。強くこすったり、爪を立てたり…
少し変化があるだけで、この先のことが不安になりますよね。でも、その不安は髪だけの問題とは限らないことも。体から考える育毛、という視点もあります。#薄毛の不安#抜け毛が気になる#将来が不安#育毛…
「最近、髪のボリュームが減ってきた気がする…」そんなお悩みはありませんか？以前は自然にふんわりしていたのに、今はトップがぺたんとしてしまう。髪型が決まらない。分け目が目立つようになった。そん…
【実は髪にも影響するストレス対策5選】「最近、抜け毛が増えた気がする…」そんな時、頭皮ケアや育毛剤ばかり気にしていませんか？実はストレスも、髪に大きく関係しています。ストレスが続くと、・血流…
外出前に何度も鏡を見る。分け目隠しのパウダー。スプレー。髪型の調整。気づけば毎日のルーティンになっている。もちろん、それが悪いわけではありません。ただ、「隠すこと」だけで疲れてしまっている…